豆芽炒豆腐,家常美食的新境界!
被誉为“植物肉”的豆腐,与黄豆芽的碰撞,诠释了家常美食的新境界。当你掌握了这道黄豆芽炒豆腐的做法,便会发现,原来美食可以这样简单又美味。
一、挑选食材:优质黄豆芽、嫩豆腐、少许葱末和蒜末。黄豆芽要选鲜嫩的,豆腐则以嫩滑为佳。
二、准备工作:豆腐切小块,黄豆芽洗净。锅中加水烧开,放入豆腐块,焯水去腥,捞出备用。
三、烹饪步骤:热锅凉油,下入葱末、蒜末爆香,加入黄豆芽翻炒至微软。接着加入焯水过的豆腐,小心翻炒,以免豆腐破碎。
四、调味:加入适量盐、生抽、蚝油,翻炒均匀,使食材充分入味。
五、出锅:待黄豆芽炒熟,汤汁收干,撒上葱花,即可关火出锅。
这道黄豆芽炒豆腐,营养丰富,口感鲜嫩,兼具豆芽的清爽和豆腐的滑嫩,无疑是家常菜中的佳品。豆腐中含有丰富的蛋白质,黄豆芽则富含维生素和膳食纤维,两者搭配,健康美味兼得。
学会这道黄豆芽炒豆腐的做法,不仅能满足家人的味蕾,还能为自己的厨艺加分。让美食成为生活的一部分,从黄豆芽炒豆腐开始。