湿气重的人必备效果显著的去湿气药膳汤

陈皮、桂圆、罗汉果、茯苓、薏米、白扁豆、红枣、鸡肉、生姜等。

制作方法

1.将鸡肉浸泡在清水中，去除血水后切成小块备用。

2.将所有材料混合在一起，加入适量清水，放入砂锅内煮开，改用小火煮1小时左右。

3.根据个人口味增加食盐或糖，继续煮10分钟后即可食用。

这款去湿气药膳汤的材料中，陈皮和桂圆有理气消食，祛湿功效；茯苓和薏米有消水肿、利尿的作用；红枣有补血益气的功效；鸡肉则含有丰富的蛋白质，有补肾益气、补血养颜的功效。综上所述，这款药膳汤能够有效去湿排毒，改善湿气重的症状，提升身体健康。

针对湿气重的问题，很多人选择了中药治疗，但也有很多人不适应中药的味道和副作用。这款去湿气药膳汤能够快速有效地帮助你去湿排毒，它是一款天然健康的食疗品。如果你也是湿气重的人，那么一定要尝试这款效果显著的去湿气药膳汤。