春季必吃的当季水果大盘点

春天是个色彩斑斓、万物复苏的季节，也是很多水果的生长季节。在这个季节里我们可不想错过任何一个美味和营养丰富的水果。下面让我们来盘点一下春季必吃的当季水果。

1. 草莓

春天是草莓的主要生长季节。这种红色的小水果不仅味道鲜美，而且含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有利于增强免疫力，促进身体健康。

2. 樱桃

樱桃是春季水果中的佼佼者。它们不仅口感鲜美，而且含有大量的维生素C，胡萝卜素和钾等矿物质，对于提高免疫力和改善心血管健康都非常有益。

3. 桔子

春天也是桔子的生长季节，这种水果不仅口感酸甜可口，而且富含维生素C和胡萝卜素，有助于预防感冒和保护眼睛健康。

4. 柚子

柚子是一种养生水果，它含有大量的维生素C，还富含植物化合物和纤维素，有助于调节血脂和降低血压，保护心脏健康。

5. 芒果

芒果是春季的时令水果之一，它们口感甜美，含有大量的维生素C、胡萝卜素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护眼睛健康。

6. 桃子

春季也是桃子的生长季节，这种水果口感鲜美，富含大量维生素C、胡萝卜素、钾和纤维素等营养元素，有助于降低胆固醇和保护心血管健康。

7. 橙子

橙子是春季的特色水果之一，这种水果不仅口感酸甜可口，而且富含陆续素C、抗氧化成分和纤维素，有助于增强身体免疫力、促进消化和保护心血管健康。

8. 杏子

杏子是一种春季水果，口感鲜美，富含多种营养物质，包括维生素C、胡萝卜素和钾等，有助于保护心脏健康、增强免疫力和促进消化。

总体来说，春季是水果丰富的季节，可以尽情享用各类新鲜水果的美味和营养。在饮食的同时，也要注意多运动，保持良好健康状态。