春天吃什么水果呢（推荐春季适宜的水果品种）

草莓是春季的水果之一。草莓不仅色泽鲜艳、香甜可口，而且富含维生素C、钾、钙、镁等营养物质，对身体的健康有很大的益处。草莓还具有美容养颜的功效，如果你想要拥有水润亮泽的肌肤，不妨多吃一些草莓吧。

第二种桃子

桃子是春季上市早的水果之一，口感甜美、汁水丰富，适用于各种人群食用。桃子不仅有丰富的营养，还具有清热解毒、润肺止咳等功效。如果你在春季感冒或者咳嗽了，吃点桃子能够缓解症状，有助于身体的康复。

第三种橙子

橙子是一种富含维生素C的水果，它能够增强人体的免疫力，起到预防感冒、感染的作用。此外，橙子还含有柚皮苷类物质，可以减少胆固醇的沉积，有利于心血管的健康。春季时节，选购新鲜的橙子，早上可以当早餐，口感爽口，健康美味。

第四种芒果

芒果是春季水果中的一种。芒果糯软多汁、香甜可口，不仅口感，而且富含维生素、C、E以及多种矿物质，对皮肤、视力和免疫力都有很好的保健作用。此外，芒果还具有清热解毒、润肺止咳的功效，是春天的水果之一。

总之，在春季时节，多吃一些新鲜的水果，不仅营养丰富、健康美味，还能够起到清热解毒、润肺止咳的作用，为我们的身体注入新的活力。所以，大家在选择水果时，一定要注重品质、质量，选购新鲜、健康的水果，让春天变得更加美好。