白古丁茶叶拥有丰富的保健功效，如抗衰老、清肝明目、降血压等等。而且，白古丁茶叶制作简单易懂，非常适合在家制作。
一、白古丁茶叶的功效
1. 抗衰老白古丁茶叶中含有丰富的多酚、黄酮类等多种抗氧化成分，能有效地延缓衰老过程，保护身体健康。
2. 清肝明目白古丁茶叶中含有丰富的儿茶素，具有清肝明目的功效，能有效地缓解眼睛疲劳，提高视力。
3. 降血压白古丁茶叶还含有多种有利于人体健康的矿物质，如钾、镁、铁等，具有降低血压的作用，对心脏病患者特别有益。
二、白古丁茶叶的制作方法
1. 准备材料白古丁茶叶、开水；
2. 热水洗净将白古丁茶叶放入茶杯中，用热水冲洗一遍，保持茶杯清洁卫生；
3. 加入开水将开水温度控制在90℃左右，将开水慢慢倒入茶杯中，茶杯容量以八分满为宜；
4. 浸泡时间待茶叶冲泡开水后，将茶叶在水中浸泡3-5分钟，直茶叶浸泡出香浓的茶汤；
5. 再次冲泡待茶汤饮用完毕后，仍可倒入开水再次冲泡，直茶叶的养分被完全提取出来。
总之，白古丁茶叶具有许多保健功效，而且制作简单易懂，可以在家中或办公室中随时饮用。
