提起山药,大家的反应可能是养生、滋补,但你知道吗?山药还能做成美味的蒸糕!是的,你没听错,今天就要为大家揭秘这道看似不可能的美食奇迹。
我们要了解山药的营养价值。山药含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,具有补脾养胃、益肺止咳、养颜美容等功效。把山药做成蒸糕,不仅能保留其营养成分,更能为餐桌增添一道美味的甜品。
接下来,就为大家详细介绍山药蒸糕的做法:
所需材料:
1. 山药 500克
2. 面粉 150克
3. 白糖 80克
4. 泡打粉 2克
5. 鸡蛋 2个
6. 温水 120毫升
7. 玉米油 20克
步骤:
1. 山药洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,然后用筷子压成山药泥。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入白糖,用电动打蛋器打发,至蛋液体积膨胀,呈现出淡黄色。
3. 将山药泥倒入蛋液中,用刮刀翻拌均匀。
4. 加入面粉、泡打粉,再次用刮刀翻拌均匀。
5. 慢慢加入温水,边加边拌,使面糊呈现出光滑的状态。
6. 最后加入玉米油,再次拌匀。
7. 将面糊倒入已经抹上油的蒸盘中,大火蒸20分钟,至蒸糕熟透。
8. 取出蒸糕,放至冷却,然后切成小块,即可食用。
一道美味的山药蒸糕就完成了!是不是很简单?这道美食不仅口感细腻,营养价值还极高,适合全家人享用。下次当你不知道做什么甜品的时候,不妨试试这道山药蒸糕,相信它会给你带来意想不到的惊喜!
别忘了分享给你的亲朋好友,让更多人品尝到这道美味的山药蒸糕!下次再见!