芝麻丸做法(芝麻丸做法不捣碎)

秘制芝麻丸，竟能补血养颜抗衰老？

提到芝麻丸，相信很多人都会想到它的补血养颜、抗衰老的功效。的确，这道源自我国的传统美食，不仅美味可口，更是养生佳品。今天，就让我来为大家揭秘芝麻丸的制作奥秘，让你在家就能轻松享受到这道美味养生佳肴。

我们需要准备的食材有：黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆、核桃仁、蜂蜜和适量的糖。这些食材在市场上都可以轻松购得，价格也非常亲民。

接下来，我们来详细步骤：

1. 将黑芝麻炒香，炒香后的黑芝麻更容易磨碎，口感更佳。

2. 将红枣、枸杞、桂圆、核桃仁洗净后，切成小块备用。

3. 将切好的红枣、枸杞、桂圆、核桃仁与炒香的黑芝麻混合均匀。

4. 加入适量的蜂蜜和糖，搅拌均匀，直至食材粘稠度适中。

5. 将混合好的食材捏成大小适中的丸子，芝麻丸就制作完成了。

6. 把做好的芝麻丸放在密封的容器中，放入冰箱冷藏，随吃随取。

这道美味的芝麻丸，不仅营养丰富，口感香醇，而且制作简单，适合全家大小享用。它具有补血养颜、抗衰老、滋补养生等多种功效，是家庭养生保健的绝佳选择。

值得一提的是，芝麻丸的制作过程中，各种食材的比例也非常关键。黑芝麻的油脂含量较高，能有效滋润肌肤，红枣、枸杞、桂圆等食材富含多种营养成分，有助于提高免疫力，核桃仁则能补脑健脑。这些食材的合理搭配，使得芝麻丸具有极高的营养价值。

一道美味的芝麻丸，既能满足你的味蕾，又能给你带来实实在在的健康益处。赶快动手试试吧，让这道传统美食成为你养生的必备佳品！