为什么菌类是我们饮食中不可或缺的营养来源
1. 维生素和矿物质的补充
菌类富含丰富的维生素和矿物质,其中维生素B和矿物质硒的含量尤为突出,能够有效地补充身体的营养需求。素食者可...
食用菌 2023-12-29 0 87
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