白蒿,这种被誉为“春天里的草药”的植物,既有药用价值,也是一道美味的家常食材。对于想要尝试白蒿美食的朋友们,不妨看看以下几种家常做法。
我们要了解白蒿的选购和处理方法。选购时,选择新鲜、绿色茎叶丰满的白蒿,尽量避免叶片发黄或枯萎的。处理时,将白蒿洗净后切成小段,以便烹饪。
一、白蒿炒鸡蛋
1.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
2.烧热锅,倒入适量油,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子搅拌,使鸡蛋成小块状。
3.加入切好的白蒿,翻炒均匀,出锅前加入适量盐和味精调味。
二、白蒿炖豆腐
1.将豆腐切成小块,备用。
2.烧热锅,倒入适量油,放入葱姜蒜爆香。
3.加入切好的白蒿,翻炒至变色,然后加入豆腐块。
4.倒入适量水,大火烧开后转小火慢炖十分钟,最后加入盐、味精等调味。
三、白蒿蒸蛋
1.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
2.将白蒿均匀铺在蒸盘上,然后将鸡蛋液倒入。
3.蒸锅中加入适量水,烧开后将蒸盘放入,大火蒸十分钟即可。
四、白蒿炖排骨
1.将排骨洗净,放入锅中,加入足够的水,焯水去腥。
2.烧热锅,倒入适量油,放入葱姜蒜爆香。
3.加入焯好水的排骨,翻炒均匀,然后加入切好的白蒿。
4.倒入适量料酒、生抽、老抽,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮三十分钟,最后加入盐、味精等调味。
白蒿的家常做法多种多样,每种做法都体现了白蒿的鲜美和药用价值。在这个春天,不妨尝试一下这些美味又养生的白蒿菜肴,为家人带来健康的同时也让味蕾享受一场春天的盛宴。