提起猪蹄黄豆汤,相信很多人都会被它浓郁的口感和满满的胶原蛋白所吸引。这道菜不仅美味,更是一道具有深厚养生哲学的美食。想知道猪蹄黄豆汤是如何一步步炖煮而成的吗?下面就让我来为大家揭晓这道美味的猪蹄黄豆汤的制作奥秘。
准备食材。新鲜猪蹄两只,黄豆50克,生姜、葱、料酒、盐适量。猪蹄焯水去腥,黄豆提前浸泡4-6小时,生姜切片,葱切段。
步骤一:锅中加入适量水,放入猪蹄、姜片、葱段,大火烧开后加入料酒,继续煮5分钟,捞出备用。
步骤二:另起锅加入适量水,放入猪蹄、黄豆,大火烧开后转小火慢炖1-2小时,直至猪蹄熟烂、黄豆软糯。
步骤三:最后加入适量盐调味,撒上葱花,即可享用。
猪蹄黄豆汤富含胶原蛋白、钙、磷、铁等营养物质,具有抗衰老、美容养颜的功效。黄豆中的大豆异黄酮有助于改善肌肤状况,使肌肤更加紧致有弹性。经常食用猪蹄黄豆汤,还能增强免疫力,对身体有很好的滋补作用。
猪蹄黄豆汤的制作方法简单易学,食材常见,是一道普通家庭厨房里就能轻松搞定的美食。相信掌握了这道美食的制作技巧,你一定会成为家中的烹饪高手。赶紧试试吧,让家人品尝到你的拿手好菜!