提到小瓜,你是否只想到家常的小炒瓜片?今天,我要为你解锁小瓜的全新做法,让你的味蕾领略前所未有的美食之旅!
一、小瓜炖排骨:鲜嫩多汁,营养丰富
1. 将小瓜去皮切块,排骨焯水去腥。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入排骨翻炒至微黄。
3. 加入小瓜块,倒入适量生抽、老抽、料酒,加水没过食材。
4. 炖煮30分钟,加盐、味精调味,最后撒上葱花即可。
二、小瓜炒蛋:鲜香可口,家常美味
1. 小瓜去皮切丝,鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油,将蛋液倒入,炒至半熟捞出备用。
3. 锅中再加少量油,放入小瓜丝翻炒至软。
4. 加入炒好的鸡蛋,加盐、味精调味,翻炒均匀即可。
三、小瓜炖豆腐:口感鲜美,营养互补
1. 小瓜去皮切块,豆腐切块,备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入小瓜块翻炒。
3. 加入豆腐块,倒入适量生抽、料酒,加水没过食材。
4. 炖煮20分钟,加盐、味精调味,最后撒上葱花即可。
四、小瓜凉拌木耳:清爽可口,夏日解暑佳品
1. 小瓜去皮切丝,木耳泡软后洗净备用。
2. 锅中加水烧开,放入木耳焯水捞出,沥干水分。
3. 将小瓜丝、木耳放入碗中,加入蒜末、醋、生抽、香油、盐、味精拌匀即可。
小瓜,这个日常生活中常见的食材,其实蕴藏着无穷的美食潜力。赶紧尝试这些美味佳肴,让你的味蕾尽享夏日美食狂欢吧!