南方三月份最爱的6种水果，你都吃过了吗？

南方春天气温宜人，各种水果也开始盛产。以下是南方人喜爱的6种水果，每一种都值得一尝。

1. 橙子

橙子是春天不可或缺的水果之一。橙子的甜酸口感和丰富的维生素C，在阳光明媚的日子里，让你感到充满活力。同时在春季喝一杯鲜榨的橙汁，不仅可以滋润喉咙，还能为身体提供充足的能量。

2. 草莓

春天是草莓盛产的季节，草莓在南方各地都很受欢迎。草莓具有鲜美的口感和高浓度的维生素C，能够促进新陈代谢，滋润皮肤，减轻身体疲劳。同时，草莓还富含抗氧化物质，对身体健康大有裨益。

3. 芒果

芒果是南方的一种常见水果。芒果具有鲜美的口感和营养价值较高的特点。芒果含有丰富的维生素、C和E，能够增强免疫力，保持肌肤健康，缓解疲劳。此外，芒果还富含多酚类化合物，具有明显的抗氧化作用。

4. 桔子

桔子是另一种传统的南方水果。桔子由于含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，解除便秘，防止胃肠疾病。对于经常吸烟的人来说，桔子还有助于清除肺部毒素。

5. 柚子

柚子又称为茶树柚或文旦，是南方比较常见的一种水果。柚子具有浓郁的清香和酸甜口感，能够增进食欲。柚子还含有大量的维生素C、膳食纤维和黄酮类化合物，有助于预防疾病，保护身体健康。

6. 香蕉

香蕉是一种价格便宜又有益健康的水果。香蕉中丰富的矿物质和碳水化合物能够为身体提供充足的能量。香蕉还含有大量的维生素C、B6、钾和膳食纤维，能够缓解疲劳，增强免疫力，保持身体健康。

以上就是南方三月份的6种水果。这些水果不仅鲜美可口，更具有丰富的营养价值和保健功能。在春天来临之际，不妨多尝一些这些水果，为身体健康加把劲。