提到榴莲,有些人爱不释手,有些人却避之不及。但不可否认,榴莲的营养价值极高,堪称水果之王。今天,就让我这个美食编辑带你探索一道独具创意的美食——榴莲肉煮鸡汤。不仅滋味浓郁,营养更是翻倍!
我们需要准备的食材有:新鲜榴莲肉、鸡肉、姜片、葱段、料酒、盐等。 step1:将鸡肉洗净,切块,焯水去腥;step2:榴莲肉去壳,取出果肉,切成小块;step3:烧热油,爆香姜片,放入鸡肉翻炒至微黄,加入料酒去腥;step4:加入足够的水,大火烧开后转小火煮30分钟;step5:放入榴莲肉,继续煮15分钟;step6:最后加入盐调味,撒上葱段,即可出锅。
这道榴莲肉煮鸡汤,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。鸡肉富含蛋白质,可以增强体质;榴莲肉含有丰富的维生素和矿物质,可以提高免疫力,补肾健脾。寒冷的冬天,来一碗热腾腾的榴莲肉煮鸡汤,无疑是滋补养生的最佳选择。
值得一提的是,烹饪过程中,榴莲肉的香气与鸡肉的鲜美相互交融,让人垂涎欲滴。喝上一口,先是鸡汤的鲜美,接着是榴莲肉的醇厚,层次丰富,令人回味无穷。
这道榴莲肉煮鸡汤不仅滋味美妙,还具有极高的营养价值。不妨尝试一下,给家人和朋友带来一顿美味的惊喜吧!