9个月宝宝鸡蛋羹做法(9个月婴儿鸡蛋羹的做法)

宝宝辅食新尝试：9个月鸡蛋羹，竟能健脾养胃又营养！

宝宝到了9个月，母乳或奶粉已无法满足其快速生长发育的需求，适时添加辅食显得尤为重要。今天，就为大家带来一款9个月宝宝鸡蛋羹的做法，不仅营养丰富，还能健脾养胃，让宝宝更健康地成长。

一、食材准备

1. 鸡蛋1个

2. 瘦肉末适量

3. 宝宝辅食米粉适量

4. 蔬菜末适量（如胡萝卜、西红柿等）

5. 葱花适量

6. 生抽少许

7. 食盐适量

二、制作步骤

1. 瘦肉末用葱姜水拌匀，腌制10分钟；

2. 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；

3. 将腌制好的瘦肉末倒入鸡蛋液中，搅拌均匀；

4. 蒸锅中加入适量水，烧开后将鸡蛋瘦肉糊放入蒸屉上，用大火蒸8分钟；

5. 在蒸鸡蛋羹的过程中，将蔬菜末用少许油煸炒至熟；

6. 鸡蛋羹蒸熟后，撒上葱花，倒入煸炒好的蔬菜末，再加入生抽和食盐调味；

7. 将鸡蛋羹放入碗中，搅拌均匀即可。

三、食用建议

1. 9个月宝宝鸡蛋羹可作为宝宝的早餐或下午辅食；

2. 鸡蛋羹质地较软，适合宝宝咀嚼和消化；

3. 蔬菜可以根据宝宝喜好更换，以增加口感和营养；

4. 鸡蛋和瘦肉可提供优质蛋白质，增强宝宝免疫力；

5. 葱花有助于提味，同时具有杀菌作用。

这款9个月宝宝鸡蛋羹做法简单，营养丰富，是新手妈妈们的理想选择。让宝宝在享受美食的同时获得充足的营养，快乐成长！