随着年龄的增长，老年人的身体健康需要更多的关注和保养。喝茶是一种非常好的养生方式，特别是选择适合老人的茶饮，能够起到防治疾病、保健身体的作用。那么，什么茶适合老人喝呢？以下是一些推荐的养生茶饮：
1. 绿茶
绿茶又称为非发酵茶，具有保健功效，是老人们的理想选择。绿茶中含有种类丰富的**和儿茶素等成分，这些成分可大大降低老年人患心脑血管疾病的概率。此外，绿茶还能提神醒脑、降解脂肪、预防口臭等。
2. 黄茶
黄茶是轻微发酵的茶饮，同样适合老人喝。黄茶能够提高人体免疫力，增强老年人的体质，同时还能舒缓压力、促进消化等。
3. 红茶
红茶是全发酵茶饮中的代表，具有一定的保健功效，特别适合老人饮用。红茶中含有丰富的维生素C和矿物质等，能够强心血管、改善血液循环等。
4. 白茶
白茶是未经过任何处理的茶叶，所以极其适合老人饮用。白茶中含有的**及其它多种成分都是非常适合老年人身体健康的。此外，白茶还能够去除身体内的自由基，抗衰老等。
以上就是一些适合老人饮用的茶饮，当然并不是所有老人都适合饮用所有的茶饮。老人饮茶需因人而异，因此，我们应该根据老人的身体状况，选择适合的茶饮，才能达到养生的效果。
