黑木耳,作为一种常见的食材,其营养价值丰富,口感滑嫩,深受大家喜爱。今天,就让我来为你揭晓黑木耳的神秘面纱,带来黑木耳的做法大全。
一、凉拌黑木耳
1.将黑木耳用水泡发,洗净后切成细丝。
2.将木耳丝放入开水中焯水,捞出过凉。
3.加入蒜末、生抽、醋、白糖、盐、辣椒油等调料拌匀。
4.最后撒上葱花,一道美味的凉拌黑木耳就完成了。
二、黑木耳炒鸡蛋
1.将黑木耳泡发洗净,切成小块。
2.鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。
3.烧热油,将鸡蛋液倒入锅中,炒至半熟捞出备用。
4.锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入黑木耳翻炒。
5.倒入炒好的鸡蛋,加入适量生抽、盐、糖,翻炒均匀。
6.最后撒上葱花,黑木耳炒鸡蛋即可出锅。
三、黑木耳炖排骨
1.将黑木耳泡发洗净,排骨洗净切块。
2.锅中加水,放入排骨,大火烧开,撇去浮沫。
3.加入姜片、料酒,转小火炖煮30分钟。
4.将黑木耳放入锅中,继续炖煮10分钟。
5.加入盐、生抽、糖调味,最后撒上葱花,即可出锅。
四、黑木耳红枣汤
1.将黑木耳泡发洗净,红枣洗净去核。
2.锅中加水,放入黑木耳、红枣,大火烧开。
3.转小火炖煮30分钟,加入适量冰糖,煮至冰糖融化。
4.最后撒上枸杞,一道滋补养生的黑木耳红枣汤就完成了。
以上就是黑木耳的四大经典做法,不仅美味,而且营养丰富。黑木耳富含纤维质、蛋白质、多种维生素和矿物质,具有很好的滋补作用。学会这些做法,让你在家轻松享受美味黑木耳带来的愉悦。不妨试试看,让黑木耳成为你餐桌上的常客!