我们来了解一下鸡肉豆腐的制作过程。鸡肉豆腐是一道兼具荤素营养的美食,将鸡肉与豆腐完美结合,既能品尝到鸡肉的鲜美,又能享受到豆腐的滑嫩。这道菜的制作过程并不复杂,但却需要掌握一些小技巧,下面我们就来详细介绍一下。
一、挑选食材
1. 鸡肉:选择新鲜、肉质鲜美的鸡肉,最好选用鸡腿肉或鸡胸肉。
2. 豆腐:选用嫩豆腐,口感更滑嫩。
二、准备食材
1. 鸡肉处理:将鸡肉洗净,切成小块,用料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制10分钟,让鸡肉更入味。
2. 豆腐处理:将豆腐切成小块,用开水焯水,去除豆腥味。
三、烹饪步骤
1. 热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,加入腌制好的鸡肉,翻炒均匀。
2. 鸡肉炒至变色后,加入焯水后的豆腐,继续翻炒均匀。
3. 加入适量的生抽、老抽、盐、糖调味,加入适量的清水,盖上锅盖,炖煮10分钟,让鸡肉和豆腐更加入味。
4. 撒上葱花,翻炒均匀,出锅即可。
四、美食小贴士
1. 鸡肉腌制时,加入料酒、生抽、盐和胡椒粉,可以去腥增香。
2. 豆腐焯水可以去腥,也能使豆腐更易入味。
3. 炖煮时,加入适量的清水,使鸡肉和豆腐更加鲜美。
4. 炒锅时,用中火翻炒,避免豆腐破碎。
鸡肉豆腐这道菜,营养丰富,味道鲜美,是一道家常美食。希望大家在掌握这道菜的制作方法后,可以在家尝试制作,给家人带来一顿美味的佳肴。