神秘美食曝光！核桃花生露，你敢尝试吗？
核桃花生露，这个名字或许让你感到陌生，但一旦尝试，便会为其独特口感和丰富营养所折服。今天，就让我来为你揭秘这道神秘美食的制作过程。
一、核桃花生露的食材准备及处理：
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1. 核桃：选用新鲜核桃，去壳取肉，用水浸泡10分钟，去除苦味。
2. 花生：选用饱满的花生米，用温水泡发2小时，去皮。
3. 其他食材：可根据个人口味添加，如红枣、枸杞、糖等。
二、核桃花生露的制作步骤：
1. 将处理好的核桃、花生放入豆浆机中，加入适量的水，启动豆浆模式。
2. 豆浆打好后，倒入锅中，加入适量的糖，小火慢煮，搅拌均匀。
3. 煮沸后，关火，焖2分钟。
4. 倒入杯子中，可加入适量蜂蜜、红枣、枸杞等，搅拌均匀，即可享用。
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三、核桃花生露的营养价值：
1. 核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质，有助于健脑益智。
2. 花生：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，具有抗衰老、滋补养身的作用。
3. 红枣：含有丰富的维生素C，具有养血安神、增强免疫力的作用。
4. 蜂蜜：含有多种氨基酸、维生素、矿物质，具有润肺养颜的功效。
核桃花生露，一道神秘的美食，既美味可口，又营养丰富。学会了这道美食，你便能在家中轻松享受到营养丰富的滋补佳品。赶快来尝试一下吧！