说起鸡胸肉,许多人可能会觉得有些单调,而蘑菇则给人一种平淡无奇的感觉。但当这两者结合,就能创造出令人惊艳的美味佳肴!今天,就让我来为大家揭秘鸡胸肉蘑菇的独特魅力,带您领略这道菜的精髓。
鸡胸肉作为优质蛋白质的来源,低脂肪、高营养,而蘑菇则含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,既能提高口感,又能增加营养价值。这道菜不仅美味,还具有很高的营养价值,非常适合现代人追求健康生活的需求。
接下来,我们就来介绍一下鸡胸肉蘑菇的做法大全。
1. 鸡胸肉蘑菇炖豆腐
食材:鸡胸肉、蘑菇、豆腐、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、食用油
做法:
(1)鸡胸肉切块,用料酒、生抽、盐、糖腌制10分钟;
(2)蘑菇洗净,切块;豆腐切块备用;
(3)热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
(4)加入鸡胸肉翻炒至变色;
(5)加入蘑菇,翻炒均匀;
(6)倒入适量清水,放入豆腐;
(7)大火烧开后转小火炖15分钟;
(8)最后根据口味加盐调味,撒上葱花即可。
2. 鸡胸肉蘑菇炒蔬菜
食材:鸡胸肉、蘑菇、胡萝卜、青椒、洋葱、葱姜蒜、生抽、盐、糖、食用油
做法:
(1)鸡胸肉切丝,用生抽、盐、糖腌制10分钟;
(2)蘑菇、胡萝卜、青椒、洋葱切丝备用;
(3)热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
(4)加入鸡胸肉丝翻炒至变色;
(5)加入蘑菇、胡萝卜、青椒、洋葱丝,翻炒均匀;
(6)根据口味加盐调味,最后撒上葱花即可。
3. 鸡胸肉蘑菇炖土豆
食材:鸡胸肉、蘑菇、土豆、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、食用油
做法:
(1)鸡胸肉切块,用料酒、生抽、盐、糖腌制10分钟;
(2)蘑菇洗净,切块;土豆去皮,切块备用;
(3)热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;
(4)加入鸡胸肉翻炒至变色;
(5)加入蘑菇,翻炒均匀;
(6)倒入适量清水,放入土豆;
(7)大火烧开后转小火炖15分钟;
(8)最后根据口味加盐调味,撒上葱花即可。
通过以上三种鸡胸肉蘑菇的做法,相信大家已经发现,这道菜不仅美味,还具有丰富的营养。在享受美食的同时也为身体提供了充足的营养。赶紧行动起来,尝试为家人和朋友烹制这道美味佳肴吧!