被誉为“翡翠宝石”的豌豆,不仅是春天里的美味佳品,更是家常菜中的佼佼者。搜索“豌豆的做法大全家常菜”的人,无不对这道食材充满好奇和向往。今天,就让我来为大家揭秘豌豆的家常菜烹饪之道,让你的味蕾领略春天的魅力!
豌豆,食药两用的佳品,富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质,营养学界称之为“植物肉”。其鲜嫩的口感,独特的清香味,为家常菜增色不少。接下来,就为大家推荐几道豌豆的经典家常菜式。
一、豌豆炒鸡蛋
食材:豌豆、鸡蛋、盐、生抽、食用油
做法:
1. 豌豆洗净,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
2. 烧热油,将鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速划动,炒至鸡蛋呈碎片状。
3. 加入豌豆,翻炒均匀,烹入少许生抽增色增味。
4. 炒至豌豆熟透,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。
二、豌豆炖排骨
食材:豌豆、排骨、生姜、大葱、八角、料酒、生抽、盐、清水
做法:
1. 排骨洗净,入沸水焯水去腥,捞出备用。
2. 豌豆洗净,生姜切片,大葱切段。
3. 烧热油,加入生姜、大葱、八角炒香。
4. 加入排骨,翻炒至微黄,烹入料酒去腥,加入生抽提味。
5. 倒入适量清水,大火烧开,转小火炖煮30分钟。
6. 加入豌豆,继续炖煮15分钟,至豌豆熟透。
7. 加盐调味,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。
三、豌豆尖炒豆腐
食材:豌豆尖、豆腐、蒜末、盐、食用油
做法:
1. 豌豆尖洗净,豆腐切小块。
2. 烧热油,加入蒜末炒香。
3. 加入豆腐,翻炒均匀,烹入少许水,炖煮5分钟。
4. 加入豌豆尖,翻炒均匀,加盐调味。
5. 炖煮3分钟,至豌豆尖熟透,出锅前撒上葱花即可。
春天的豌豆盛宴,既美味又健康。掌握这几道家常菜,让你的餐桌每天都有新滋味。让我们尽情享受美食的魅力,品味春天的美好!