油炸花生米,这道家常菜在我国美食界有着不可撼动的地位。无论是家庭聚餐,还是小吃摊,甚至是高级餐厅,都能看到它的身影。那这道菜到底该如何制作呢?今天,我就来为大家详细讲解一下油炸花生米的做法。
选材至关重要。花生米的挑选,应以颗粒饱满、颜色鲜亮者为佳。接下来,准备好食材:花生米、食用油、盐和一小撮花椒。
步骤一:将花生米洗净,泡水15分钟,去除多余的淀粉。然后将其捞出,沥干水分。
步骤二:烧热锅,倒入适量的食用油,油温升至五六成热时,将花生米小心翼翼地放入锅中。
步骤三:用中小火慢慢炸,这时花生米会逐渐浮起,颜色也逐渐变深。待花生米变金黄色,即可捞出沥油。
步骤四:将炸好的花生米倒入碗中,撒上适量的盐和花椒,搅拌均匀。这时,花生米的香味会扑鼻而来,让人垂涎欲滴。
步骤五:将花生米摊平,让其自然冷却。待冷却后,便可将其放入盘中,开动吧!
油炸花生米,香脆可口,回味无穷。在享受这道美味的同时我们也不能忽视它的营养成分。花生米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值。适量食用,有助于增强记忆力、降低胆固醇、预防高血压等疾病。
油炸花生米是一道美味且健康的家常菜。掌握了正确的做法,你便能在家中轻松享受到这道美食。快去试试吧!