在繁忙的生活中，享受一杯淡雅的茶香，可以给人带来无限安宁和放松。在茶叶的海洋中，有很多种比较温和的茶叶，下面就为大家推荐几款。
绿茶是茶叶的基础，它的味道清新淡雅，不仅可以帮助清热解毒，还有润肤美容的功效。喝绿茶时，应该控制好泡茶的时间和水温，让茶叶释放出的味道。
白茶的味道比较醇厚，带有若隐若现的花香。白茶的功效主要有清热解毒、提高免疫力和美容养颜。喝白茶时，应该使用温水沏茶，水温不应过高。
黄茶是一种比较特殊的茶叶，它的制作工艺要比其他茶叶复杂。黄茶的外形呈金黄色，味道醇厚，口感绵甜。黄茶的功效主要有清热解毒、祛湿化痰和提高免疫力。
4、乌龙茶
乌龙茶的味道比较醇爽，口感较好。它的功效主要有降血压、提神醒脑、降低血脂、消除口臭等等。乌龙茶还可以帮助减肥。
5、花草茶
花草茶一般是采用花卉或者草本植物来制作的茶。它的味道比较清新，有些类型的花草茶还可以起到安神、滋润皮肤的功效。花草茶中常见的有菊花茶、玫瑰花茶、柠檬草茶等等。
以上就是几种比较温和的茶叶推荐，大家可以视自己的口味和需求来选择。喝茶的时候，注意泡茶的时间和水温，让茶叶发挥出的效果。
