茶在中国已经有数千年的历史了，其对人体的健康有很多优点。同时，茶还有许多不同的种类，每种茶都有不同的功效。那么，什么茶叶适合清肺润肺呢？
首先，我们要清楚肺的主要功能是什么。肺是人体呼吸系统的重要器官，负责将气体从空气中吸入人体，并将不需要的废气排出体外。如果肺出现问题，就会产生呼吸困难等不良影响。
所以，我们需要喝一些具有润肺功效的茶。有以下几种茶可以达到润肺的效果
种，绿茶。绿茶是目前为流行的一种茶，不仅口感清香，而且多酚的含量很高。多酚可以起到抗氧化的作用，可以提高人体免疫力，同时还可以抑制细菌生长。
第二种，菊花茶。菊花茶中含有的一些化合物可以起到润肺的作用，可以适当缓解肺部干燥，并且还可以改善肺部炎症等症状。
第三种，石竹茶。石竹茶具有清热解毒的作用，可以帮助人体更好地排泄废物，特别是对于因为烟酒等原因引发的肺部问题有很好的改善作用。
第四种，桑叶茶。桑叶茶中含有一种叫做DNJ的化合物，可以起到降血脂、润肺、护眼等多种好处。
综合来看，茶叶种类繁多，但是只有选择合适的种类才能达到清肺润肺的效果。以上这些茶叶都具有润肺的功效，在平时生活中可以根据自己的喜好选择适量饮用。同时更要注意戒烟限酒，才能达到更好的润肺效果。
