常温酸奶的正确存放方法，保持健康从早餐开始

常温酸奶是一种常见的早餐食品，但正确的存放方法很少人知道。本文将介绍常温酸奶的正确存放方法，让您从早餐开始保持健康。

1. 酸奶要放在阴凉处

常温酸奶是指无需冷藏即可保存的酸奶，但是不能放在阳光直射的地方，选择阴凉的地方放置。这样可以防止酸奶变质。

2. 开封后要及时食用

常温酸奶一旦开封，就会受到外界的污染，容易变质。在未来的几小时内，开封的酸奶应该直接食用，或者放进冰箱保存，以延长保质期。

3. 观察酸奶是否变质

常温酸奶的保质期比冷藏酸奶更短，视品牌而定。在食用常温酸奶之前，检查酸奶是否已经变质。变质的酸奶会发出异味、颜色发黑，甚出现分层现象，这时候就不能再食用。

4. 不要将常温酸奶和其他食物存放在一起

常温酸奶中含有乳酸菌等微生物，如果将酸奶和其他食物放在一起，很容易出现交叉污染。常温酸奶单独存放。

5. 适量食用常温酸奶

常温酸奶虽然方便，但也不要食用过量。适量的饮食习惯才能限度的保持健康。

常温酸奶的正确存放方法是保持健康的前提。通过正确的存放方法，我们能够充分利用酸奶中的营养，让自己更加健康、美丽。