降低体内尿酸，这七种碱性水果必备

1. 西柚

西柚是一种富含维生素C和钾的水果，具有很好的降尿酸效果。西柚所含的果胶可以促进肠道蠕动，增强肠道的排泄功能，有助于将体内废物及时排出，避免积聚。

2. 柠檬

柠檬味酸，但是它确是一种碱性水果。柠檬中所含的柠檬酸可以促进体内代谢废物的排泄，让尿酸及时被肾脏排出。此外，柠檬中富含的维生素C和抗氧化物质也有助于降低体内尿酸浓度。

3. 芒果

芒果味甜且酸，富含丰富的维生素C和钾等营养成分。芒果所含的天然果糖对人体代谢也有很好的促进作用，有助于维持身体健康。

4. 西瓜

西瓜是一种清爽的夏季水果，因为其富含水分，可以促进身体代谢产物的顺利排泄，维持肾脏健康。同时，西瓜中所含的维生素C、钙和磷等多种营养成分也有助于降低体内尿酸。

5. 香蕉

香蕉是一种富含钾的水果，具有很好的保肝作用。香蕉中富含的糖原有助于补充身体能量，同时也能提高代谢率，促进体内代谢物的顺畅排泄。

梨是一种生津解暑的水果，其富含膳食纤维和矿物质，可以帮助肠道运动，促进体内代谢产物的排泄。此外，梨子中所含的糖分也可以提高身体的代谢率，有助于降低体内尿酸。

7. 葡萄柚

葡萄柚是一种可以增强身体免疫力的水果，其所含的黄酮类物质具有很好的保健效果。葡萄柚中所含的大量水分和维生素C能够帮助身体排出尿酸，避免其积聚。

以上七种碱性水果对于降低体内尿酸有很好的作用，但是食用时也需要适量，不能过量食用，避免对身体造成负面的影响。除此之外，注意生活细节，坚持运动和良好的作息也是保持身体健康的必备方法。