当季水果45月份有哪些（享受春季水果盛宴）

春季，是水果的季节，市场上各种美味的水果应有尽有。让我们来了解一下4-5月份有哪些当季水果吧！

春季是草莓的丰收季节，草莓的鲜美和可口可是不言而喻的。草莓还富含多种营养成分，如维生素C和胡萝卜素等，具有补血益气、清热解毒、消炎止痛等功效。

樱桃是春季非常受欢迎的水果之一，它含有丰富的维生素C和矿物质，可促进人体的新陈代谢和免疫力，有助于保护心脏和消化系统的健康。

桂圆是清明节前后的主要水果，桂圆又称‘龙眼’，是一种营养丰富、芳香可口的水果，含有大量的蛋白质、脂肪以及多种维生素和微量元素，对人体健康具有多种益处。

4、葡萄柚

葡萄柚是春季水果的佼佼者，其甜美酸爽的口感让人欲罢不能。葡萄柚富含维生素C、膳食纤维等营养元素，有利于调节胃肠功能，具有降脂、抗癌、美容等功效。

李子是春季水果中早上市的，富含维生素C、膳食纤维和钾等营养物质，可降低血压、增强免疫力、促进肠胃蠕动等。

春季水果的丰富多样，可以让我们充分享受春季美食的盛宴。在食用水果的同时，我们也要注意合理搭配和适量进食，保持身体的健康状态。