哈密瓜是属于哪种果实？

1.哈密瓜的来源

哈密瓜是一种原产于新疆的瓜果，早起源于兵团农垦四师今日之前的马泉子地区。因为该品种经过了长时间的改良，才逐渐发展成今天广受欢迎的甜瓜品种。

2.哈密瓜的分类

一般来说，哈密瓜可以分为甜瓜和洛丽瓜两种主要品种。大部分人所说的哈密瓜，是指甜瓜，果实外形长圆形、表皮黄绿色，瓜心呈麻黄色；而洛丽瓜则是小瓜，果实呈圆形，果皮有波浪状的裂纹，个头比较小，通常只有拳头大小，不过也有大一点儿的。

3.哈密瓜的营养价值

哈密瓜不仅口感好，营养也非常丰富，瓜子里含有丰富的植物蛋白、维生素B、糖类、脂肪等有益元素。其中，钾、铜、锌等微量元素含量比较高，营养成分丰富，长期食用某一种瓜果可能会缺乏其它营养元素，而哈密瓜含有丰富多样的营养元素，是不错的补充。

4.如何选择和食用

选择哈密瓜，应看果实是否完整、表皮颜色是否均匀、触手是否绿润有光泽、触手是否用力捏之后有弹性等等。而在食用时，将哈密瓜削去表皮、把籽和瓤去掉，然后切成小块吃，或者切成片状加入沙拉中一起食用都可以。

哈密瓜是一种颇受欢迎的瓜类水果，不仅有丰富的口感，还含有丰富的营养成分，对人体有益处。在食用哈密瓜的过程中，需要注意选择成熟度合适的瓜果，同时，在食用中去掉瓜籽和瓤部位，以保证营养化。