十一个月婴儿能吃什么水果（营养专家推荐的适合婴儿吃的水果）

本文旨在解答十一个月大的宝宝可以吃哪些水果，以及营养的适合婴儿吃的水果。

十一个月的宝宝已经可以进入辅食阶段，逐渐适应吃不同的食物，也需要摄取各种营养素来**发育的需要。以下是适合十一个月宝宝食用的水果

1. 香蕉

香蕉质地柔软易咀嚼，可以帮助孩子缓解便秘问题。同时香蕉富含钾、维生素C等营养素，对宝宝的发育非常有益。不过，香蕉的糖分较高，家长需要控制每天的摄入量。

2. 南瓜

南瓜是富含维生素、C、E以及钙、铁、锌等营养素的蔬果，虽然不是纯水果，但是适合食用。南瓜的质地柔软易消化，非常适合十一个月宝宝。

3. 苹果

苹果是一种脆生水果，含有丰富的维生素C，可以提高宝宝的免疫力。同时苹果中的果胶可以协助肠胃蠕动，缓解便秘问题。但是家长需要去掉苹果皮和核再给宝宝食用。

4. 梨子

梨子是一种水分含量较高的水果，富含果胶和维生素C，不仅可以促进肠胃蠕动，还有助于改善宝宝的口干舌燥问题。但是梨子含有果糖和葡萄糖，家长需要注意适量食用。

5. 葡萄

葡萄可以提供多种维生素和矿物质，例如维生素C、铁、钙等。它的小颗粒也可以锻炼宝宝的口腔肌肉，有助于语言能力的发展。但是家长需要注意控制宝宝的食用量，以免引起肠胃不适。

总之，给十一个月大的宝宝食用水果需要注意适量、新鲜、易于消化，并选择富含维生素和矿物质的水果。同时在喂食水果时，特别要留意宝宝是否出现过敏反应。如果宝宝出现过敏等异常情况，应及时停止食用并就诊。