初春水果有哪些（介绍初春最适合食用的水果）

1.柑橘类水果

柑橘类水果是初春季节主要的水果之一。柑橘类水果有柚子、蜜柚、橙子、脐橙、橘子等。这些水果可以补充人体的维C，清热解毒，增强免疫力。而且，含有丰富的果胶，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。

草莓是春季的水果之一，其肉质鲜美，还具有很高的营养价值。草莓富含维C、B、E等多种维生素，还含有花青素等维生素类物质，有助于预防心血管疾病和肿瘤，同时，它还能美容养颜，保持皮肤弹性。

樱桃也是初春季节中不可缺少的水果之一。樱桃汁液丰富，肉质鲜美多汁，口感爽口，营养丰富。其含有多种营养成分，如维生素、C、E、钙、磷、铁等。樱桃还是一种良好的解酒水果，对于肝脏保健有明显的效果。

香蕉是一种热带水果，但在初春季节也开始大量进入市场。香蕉富含胡萝卜素、维生素C、E等多种营养成分。它可以缓解便秘、促进肠胃蠕动，滋润肌肤，同时还有着降低血压、舒缓神经、缓解压力的功效。

这些水果在初春季节食用，不仅口感鲜美，而且还能促进身体健康。因此，建议大家尽量多吃这些水果，让我们的身体更加健康。