忙碌的生活让我们无法抽出大量的时间来做饭，但我们又不能一直靠外卖过日子。那么，今天就来介绍一些5分钟内就可以做出、方便携带的美食小吃，让你在忙碌的时候也能尽情品尝美味。
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懒人三明治
用餐不方便是许多忙碌族的困扰之一，这时候三明治可就派上用场了。将各类蔬菜、冷切肉、起司酱等放入面包中，然后用家用烤箱或一般电饭煲中的烘烤功能加热即可，美味可口，还能满足蛋白质和碳水化合物两大营养需求。
蛋饼卷是许多忙碌人的备餐，简单快速又方便。将蛋液打散，加入青菜或香菜碎，再加上火腿肠或其他小鲜肉，用平底锅中小火煎熟即可。制作好的蛋饼可以切成小块，放入便当盒中即可享用。
酸奶是一种非常方便的食品，无需加热，却可以满足我们口腔里需要的酸甜口感。将水果切成小块，放入酸奶中，再加上燕麦等谷物，即可打造出营养均衡、口感丰富的早餐。
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饭团非常适合忙碌人群，因为可以准备多个，放入冰箱中随时食用。用熟米饭，加上适量的火腿肠、菠菜和鸡蛋，搅拌均匀后放入模具压模成型即可。
烤花生藕片
烤花生藕片是一种非常特别的美食，做法非常简单。将藕片洗干净，并均匀地涂上一层花生酱，放入烤箱或微波炉中烤制，烤金黄色即可。这种小吃营养多、口感特别，再配上一杯饮料或咖啡，简直是一个的下午茶时间。
以上五种美食，操作简便快速，而且可以根据个人口味的需求来定制。忙碌的生活不应该成为我们品尝美食的阻碍，用这些方便携带的美食小吃，让你在吃货路上始终保持体面。