和荼茶叶，又称莲花和茶，是一款传统的中式茶饮。 它是以和荼茶花为原料，配以优质绿茶制作而成的。和荼茶叶的制作方法独特，功效丰富。下面，就让我们一起详细了解一下和荼茶叶的做法和功效。
一、制作方法
1.取适量荷花(一般是荷花的花蕾)，洗净后火炙微黄，晾干备用；
2.取适量绿茶叶，用80℃左右的温水浸泡三分钟，将茶冲洗干净，沥干水份备用；
3.将炙后的荷花叶与茶叶拌匀，装入茶壶中，再倒入适量热水；
4.浸泡三分钟后即可装入茶杯，可根据个人口味加入少量蜜糖或柠檬汁等。
二、功效作用
1.去火解毒
和荼茶叶含有丰富的芳香精油和挥发性成分，具有去火解毒的功效，尤其适合夏季饮用，有清热解毒的作用。
2.抗衰老
荷花富含多种氨基酸和维生素，具备抗氧化功能，可以缓解人体机能下降引起的各种疾病。
3.提神醒脑
茶叶中所含茶碱和**有提神醒脑的作用，可以增强大脑神经系统的兴奋作用，提高警觉度和反应能力。
4.美容养颜
和荼茶叶不但清爽可口，而且具有美容养颜的功效。茶叶中的营养成分可以保持皮肤水分平衡，缓解皮肤炎症，让肌肤更加紧致有弹性。
总而言之，和荼茶叶不但味道独特，而且功效多样，适合不同年龄层的饮用。添加绿茶后不仅口感更加清爽，而且还有更多的保健功效。建议大家可以尝试一下，享受其无穷的好处。
