秋季是身体容易虚弱的季节，因此为了保护身体，我们需要采取一些滋补措施。而炖汤药膳正是一种非常有效的方法。下面将为大家介绍一些秋季滋补必备的炖汤药膳食谱。
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滋补清热汤
1.鸡肉芡实汤
该汤以鸡肉和芡实为主要材料，能清热润燥、补益脾肾，并且还能增强免疫力。适合有贫血、内分泌紊乱、痛经等症状的女性。
2.银耳莲子汤
该汤以银耳、莲子和红枣为主要材料，能清热润肺，滋补强身，并且还有美容功效。适合常年有口干舌燥、心烦易怒、病后体虚等症状的人。
3.瘦肉桂圆汤
该汤以猪瘦肉和桂圆为主要材料，能滋阴润燥，补血益气，并且还能安神定志。适合神经衰弱、失眠多梦等症状的人。
滋补养生汤
1.燕窝炖鸡汤
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该汤以燕窝和鸡为主要材料，能美容美肤、滋阴润肺。适合常年久泻久渴，体力不佳，肌肤暗黄等症状的人。
2.花胶炖鸡脚汤
该汤以花胶和鸡脚为主要材料，能滋阴润燥、益肾养血，并且还能改善皮肤质量。适合皮肤干燥、经常疲劳的人。
3.水晶糯米藕汤
该汤以糯米和藕为主要材料，能补肾养血、润肺止咳，并且还能清热解毒。适合易感冒、皮肤干燥、失眠等症状的人。
4.猪心汤
该汤以猪心和红枣为主要材料，能增强心脏功能，有利于血液循环、补血养血。适合长期疲劳、心慌气短、易失眠、口唇发暗等症状的人。
炖汤药膳是秋季滋补的非常好的方法，因为它既营养又美味，而且还有很好的保健功效。我们需要根据自己的身体状况选择适合自己的汤品，定期食用，才能达到的保健效果。
