治痛风的药膳，让你轻松告别痛苦

对于痛风患者来说，药物治疗是必不可少的，但是选用一些对身体有益，能够缓解痛风的药膳，也可以起到不错的效果。下面介绍一些适合痛风患者的药膳与食材。

鲤鱼是一种含有丰富蛋白质和优质脂肪的食材，这些营养物质能够加速新陈代谢，有助于放射尿酸。痛风患者可以将鲤鱼与粥一起煮，加入少量枸杞、淮山等药膳材料，不仅可以缓解关节疼痛，还可以起到补益身体的作用。

白木耳红枣糯米粥

白木耳是一种富含多种维生素和矿物质的食材，特别是其中高含量的胶原蛋白，可以起到润肤、美容、预防关节炎的作用。将白木耳与糯米、红枣、桂圆一起煮粥，不仅味道可口，还可以缓解痛风带来的疼痛。

芹菜炒豆腐

芹菜具有利尿消肿的作用，可以加速体内毒素的排出，对缓解痛风症状很有帮助。将芹菜与豆腐一起炒熟，加入适量的酱油、姜、葱等调味料，既健康又美味。

紫色食材多为富含花青素的食物，如紫菜、紫苏、紫米等，在抗炎抗氧化方面有很好的效果。例如紫菜煮猪肝片，不仅可以促进肝脏代谢，还可以增强身体的免疫力和抗炎作用。

通过合理的饮食调理，痛风患者可以通过药膳甚是食物来辅助治疗，并且在平日注意饮食以及不吃发物，对于痛风的治疗也有很好的促进作用。