慢性胃炎患者的养生药膳推荐

胃炎是胃黏膜受到破坏和炎症的一种常见病，常见症状包括上腹疼痛、反酸、嗳气等。对于慢性胃炎患者来说，调整饮食习惯是很重要的，合理的饮食有助于舒缓胃肠道疼痛，并减轻症状。下面是一些适合，供大家参考。

一、百合瘦肉汤

百合中含有生物碱、黏液质及多种维生素，具有清热化痰、润肺止咳、养胃健脾等功效，是慢性胃炎患者的一种良好选择。配以瘦肉和姜片，既可以滋补胃肠，又可以调理气血，对于胃痛、口干、咳嗽等症状有一定的缓解作用。建议每周食用两次。

二、桂圆红枣粥

桂圆和红枣都具有温补益气、调和脾胃的功效，适合于慢性胃炎患者。将桂圆、红枣和米一同煮成粥，既有滋养胃肠的作用，又可以有利于睡眠，有利于慢性胃炎患者的恢复。建议每周食用三次。

三、山药莲子汤

山药和莲子都具有补脾益肾、滋养胃肠和健脾化湿的功效，适合于慢性胃炎患者。将山药、莲子和瘦肉一同煮成汤，可以促进脾胃的消化吸收，改善胃肠道功能，对于易消化和吸收不良的慢性胃炎患者有很好的效果。建议每周食用两次。

四、番茄蛋汤

番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，可以降低胃癌的风险。而蛋中含有丰富的蛋白质和维生素B族，可以帮助消化，还可以滋养肝脏，有利于慢性胃炎患者的康复。将番茄和鸡蛋煮成汤，不仅美味可口，还有利于健康。建议每周食用三次。

慢性胃炎患者应特别注意饮食，需要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物，千万不要饥饿或饱食过度，保证营养均衡，有利于健康康复。以上药膳食谱仅供参考，慢性胃炎患者在饮食上还需要根据个人口感和身体状况进行调整。