当归药膳也能美容延年？让你从内到外焕发青春光彩

当归，亦称女草、天女花，是中医传统经典药物，具有补血理气、养血活血、滋补养颜等功效。结合当归的特点，在平时的生活中，我们可以通过多种方法来添加当归并创造出各式各样的药膳，从而帮助身体达到的养颜效果。

一、红枣当归炖羊肉

红枣能够养血补气，当归则具有行气养血之功效，与炖羊肉一起烹饪，不仅美味可口，还能促进血液循环，达到养颜的效果。

二、当归杞子银耳汤

当归和杞子加入银耳炖制成的汤，养颜养生功效超乎想象。这款汤可有效的滋阴润燥、提神醒脑等功效，除了能够增强免疫力、促进新陈代谢，还能够美容养颜、预防老化。

三、田七当归茶

田七、当归、山药与红枣一起泡水，每天喝上一杯，不仅可以养颜延年，还能降低血压、调节血糖、清热解毒等功效。

四、红枣当归蜜枣粥

红枣与当归合在一起，不仅可以养血滋阴、补益气血，还能起到保持肌肤弹性的作用。如果在此基础上加入蜂蜜，不仅可以更好的吸收营养，还能够滋养牙齿、降低血糖等作用，更能够美容养颜。

五、当归红糖姜汤

将当归、红糖、生姜加入水中煮沸，不仅能够驱寒消暑、开胃消食，还能够保证血液畅通、滋养面部肌肤，起到美容、延缓衰老的功效。

在注重外表颜值的今天，养颜变得越来越重要，而传统的中药材也成了一种寻常百姓养生延年的选择，例如当归、红枣等药材便成了人们重视的食材。如果将其与日常饮食搭配，更能够达到的美颜效果。