甜品是许多人生活的一部分,而如何制作健康、美味的甜品是人们非常关注的话题。今天我们为大家带来一道不用火也不用电的甜品,给大家带来一份健康和美味。以下是制作过程
1、黑糯米 150克
2、红豆 100克
3、椰浆 400毫升
4、糖 120克
5、盐 适量
6、椰丝 适量
制作过程
1、先将黑糯米泡水三小时,红豆泡水一小时。
2、将泡好的黑糯米和红豆放入不锈钢锅内,加入水,水与米豆平齐即可。
3、加入适量的盐,然后煮开,小火慢慢煮到吸收光水。
4、加入椰浆,糖,再煮五分钟。
5、加入椰丝即可食用。
这道甜品无需火和电源,使用的都是天然材料。其中的黑糯米和红豆都是很好的食材,它们含有丰富的营养素和膳食纤维,对于身体健康有很大的作用。
同时,椰浆也是一种很好的食材,它具有丰富的维生素和矿物质,对于身体也很有好处。
总之,这道不用火也不用电的甜品可以让大家在家中也可以享受美食,并且它的制作也非常简单,只需几个步骤即可完成。希望大家能够喜欢这道美味健康的甜品。