饼干水果,一个DIY健康零食的好选择
为了追求健康并且促进体内的营养吸收,现在越来越多的人选择自制健康零食,比如饼干水果。这不仅可以保证吃到健康的食物,还可以享受做饼干水果的乐趣。以下是如何做饼干水果的详细步骤
步准备食材
所需食材有水果,小麦粉,白糖,牛奶,淡奶油,盐。
第二步制作面团
将小麦粉,盐,白糖混合,倒入牛奶和淡奶油中,搅拌均匀,揉成面团。
第三步制作饼干
取少量面团,用擀面杖擀成薄片,用模具切成想要形状的饼干。将饼干放在烤盘上,送入烤箱烤5分钟。
第四步配饰水果
将水果洗净,切成合适的大小,然后放在烤好的饼干上。
饼干水果不仅美味,而且营养丰富。水果富含维生素和矿物质,而饼干中含有小麦粉等膳食纤维,可以促进肠道健康。自制健康零食可以满足口腹之欲的同时保证营养摄入。赶紧动手制作一下吧!
以上就是关于饼干水果的DIY做法。希望对您有所帮助。想要获取更多有关健康零食的信息,请关注我们。