“蒜泥鲤鱼,你真的会做吗?”
蒜泥鲤鱼,一道颇受欢迎的中式菜肴,家常做法却让不少人犯了难。今天,就让我来为大家揭秘蒜泥鲤鱼的家常做法,让你轻松驾驭这一美味佳肴。
我们需要准备的食材有:新鲜的鲤鱼、蒜泥、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖和适量的清水。
步骤一:鱼肉去鳞、去内脏,洗净后切成段,用料酒、盐和姜片腌制10分钟,以去腥增香。
步骤二:烧热油,将腌制好的鱼段下锅,用中火将两面煎至微黄,捞出备用。
步骤三:锅中留底油,放入蒜泥小火炒香,再加入葱段、姜片翻炒出香味。
步骤四:将煎好的鱼段放回锅中,加入适量的生抽、老抽、糖和盐,翻炒均匀。
步骤五:加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖10分钟,让鱼肉充分吸收汤汁。
步骤六:撒上葱花,出锅装盘即可。
蒜泥鲤鱼的家常做法就是这样简单,鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁,蒜香扑鼻,绝对会让你食欲大增。值得一提的是,鲤鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,搭配蒜泥更具有杀菌、抗炎的功效,是一道兼具美味与健康的家常佳肴。
掌握了这个家常做法,你还可以根据自己的口味进行调整,让蒜泥鲤鱼更加符合你的喜好。相信只要跟着这个步骤来做,你一定能做出一道色香味俱佳的蒜泥鲤鱼。快去试试吧,让家人和朋友都感受一下你的厨艺吧!