蒸橙子做法(止咳蒸橙子做法)

橙子，这种日常生活中常见的水果，你真的了解它吗？今天就要为你揭开橙子蒸着吃的神秘面纱，带你领略意想不到的美味。

一、橙子蒸着吃的营养价值

1. 橙子富含维生素C，具有很好的抗氧化作用，能提高身体免疫力。

2. 橙子中的膳食纤维有助于消化，对缓解便秘有一定效果。

3. 蒸橙子能更好地保留橙子中的营养成分，让身体更好地吸收。

二、橙子蒸着吃的做法

1. 准备新鲜橙子2-3个，洗净外表。

2. 将橙子切成厚度约0.5厘米的片。

3. 将切好的橙子片放入蒸锅中，蒸约15分钟，至橙子片变软。

4. 取出蒸好的橙子片，倒入适量的蜂蜜，即可食用。

三、橙子蒸着吃的注意事项

1. 蒸橙子时，橙子皮不要去掉，因为橙子皮中的营养成分也很丰富。

2. 蒸橙子的时间不宜过长，以免橙子过于软烂，口感不佳。

3. 吃完橙子后，记得漱口，以免橙子中的酸性物质损伤牙齿。

四、橙子蒸着吃的创意搭配

1. 橙子蒸蛋：将鸡蛋打入橙子片中，蒸熟后食用，口感独特，营养丰富。

2. 橙子蒸肉：将猪肉糜裹在橙子片中，蒸熟后食用，鲜香四溢，令人回味无穷。

橙子蒸着吃，不仅让你感受到美味，还能为身体带来诸多益处。快试试这道橙子蒸蛋吧，给你的味蕾带来惊喜！