意想不到!带鱼炖白菜竟是冬日暖心佳肴!
在这个寒冷的冬季,一道美味可口、营养丰富的家常菜显得尤为重要。今天,就让我这个美食编辑为大家揭秘带鱼炖白菜的家常做法,让每位读者都能在家中轻松烹饪出这道冬日暖心佳肴。
一、选材与准备
1. 带鱼:选择新鲜、肉质饱满的带鱼,去除内脏和头尾,切成约2厘米厚的段。
2. 白菜:选用嫩白菜心,切成约3厘米见方的块。
3. 辅料:准备姜片、葱段、蒜瓣、干辣椒段、八角等调料。
二、烹饪步骤
1. 热锅凉油,将带鱼段放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。
2. 锅中留底油,放入姜片、葱段、蒜瓣、干辣椒段、八角炒香。
3. 加入白菜块翻炒均匀,炒至白菜稍软。
4. 倒入适量的生抽、老抽、料酒,加入盐、糖、胡椒粉调味。
5. 加入煎好的带鱼段,倒入适量的热水,大火烧开后转小火慢炖10分钟。
6. 最后撒上葱花、香菜末,出锅前淋入少许香油提香。
三、美食小贴士
1. 带鱼煎制时,可用中小火,以免煎糊。
2. 白菜在炒制过程中,可适当加些水,保持锅内湿度,使白菜更加入味。
3. 炖煮过程中,可根据口味调整盐、糖、胡椒粉等调料的用量。
4. 最后出锅前,可加入自己喜欢的配菜,如豆腐、土豆等,丰富口感。
在这个冬季,不妨尝试亲手烹饪一道带鱼炖白菜,让家人共享这份温暖与美味。快来试试吧!