春天,万物复苏,新鲜的春笋悄然上市。这个时节,一碗热腾腾、鲜美可口的春笋汤无疑是一道佳肴。今天,我就来为大家科普一下春笋汤的做法大全,让你在家也能品尝到春天的美味。
我们要了解春笋的营养价值。春笋富含膳食纤维、维生素、矿物质等,具有清热解毒、利尿消肿等功效。常食春笋,不仅能增强免疫力,还有助于减肥瘦身。
接下来,就为大家介绍三种春笋汤的做法:
1. 春笋瘦肉汤
食材:春笋、瘦肉、红枣、姜片、料酒、盐
做法:
(1)春笋去皮洗净,切块;瘦肉洗净切块;红枣洗净备用。
(2)锅中加水烧开,放入瘦肉块焯水去腥,捞出备用。
(3)锅中加入适量水,放入瘦肉、春笋、红枣、姜片,烧开后转小火炖煮1小时。
(4)加入料酒,再煮10分钟,加盐调味即可。
2. 春笋鲍鱼汤
食材:春笋、鲍鱼、花胶、姜片、葱段、料酒、盐
做法:
(1)春笋去皮洗净,切块;鲍鱼洗净切片;花胶泡发备用。
(2)锅中加水烧开,放入鲍鱼片、花胶焯水,捞出备用。
(3)锅中加入适量水,放入鲍鱼、春笋、花胶、姜片、葱段,烧开后转小火炖煮1小时。
(4)加入料酒,再煮10分钟,加盐调味即可。
3. 春笋炖鸡
食材:春笋、鸡肉、红枣、姜片、料酒、盐
做法:
(1)春笋去皮洗净,切块;鸡肉洗净切块;红枣洗净备用。
(2)锅中加水烧开,放入鸡肉块焯水去腥,捞出备用。
(3)锅中加入适量水,放入鸡肉、春笋、红枣、姜片,烧开后转小火炖煮1小时。
(4)加入料酒,再煮10分钟,加盐调味即可。
在这个春天,不妨尝试一下这三款春笋汤,为家人带来一场味觉盛宴。春笋汤的做法大全就到这里,希望对你有所帮助。下次再见!