都知道柚子好吃,但你知道柚子皮也能做出美味佳肴吗?或许你还未曾尝试过,但相信我,柚子皮的美食之旅,绝对能让你大开眼界。
我们要了解柚子皮的营养价值。柚子皮中含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,不仅能清热解毒,还能降低胆固醇,是养生佳品。
接下来,就让我为你揭秘柚子皮的美食之旅吧!
一、柚子皮炖排骨
食材:柚子皮、排骨、生姜、大葱、料酒、盐
做法:
1. 排骨焯水去腥,柚子皮切块备用。
2. 热锅凉油,下生姜、大葱炒香,加入排骨翻炒至微黄。
3. 加入料酒,翻炒均匀,再加入柚子皮,炒至柚子皮变软。
4. 加入适量水,大火烧开后转小火慢炖1小时。
5. 最后加入盐调味,翻炒均匀即可。
二、柚子皮炒肉末
食材:柚子皮、肉末、蒜末、小红尖椒、生抽、盐、糖
做法:
1. 柚子皮切丁,焯水备用。
2. 热锅凉油,下蒜末、小红尖椒炒香。
3. 加入肉末翻炒至变色,再加入柚子皮丁。
4. 加入生抽、盐、糖调味,翻炒均匀即可。
三、柚子皮糖
食材:柚子皮、白糖、水
做法:
1. 柚子皮切丝,焯水备用。
2. 锅中加入适量水,放入柚子皮丝,大火煮沸。
3. 水煮干后,加入白糖,翻炒均匀,使柚子皮均匀裹上白糖。
4. 继续翻炒,直至柚子皮变干,呈糖葫芦状。
四、柚子皮茶
食材:柚子皮、绿茶
做法:
1. 柚子皮切片,焯水备用。
2. 将柚子皮片与绿茶一同放入茶壶中。
3. 加入热水,浸泡5-10分钟。
4. 倒出茶汤,即可饮用。
以上就是柚子皮的四大美食做法,不仅美味,还养生。相信看完这篇文章,你一定会对柚子皮有了新的认识。下次购买柚子时,别忘了留下柚子皮,试试这些美味佳肴吧!