提到砂锅,你可能会想到浓郁的鸡汤、滋补的排骨汤或者香喷喷的煲仔饭。但今天,我要为你解锁一种意想不到的砂锅美食——砂锅豆角!是的,你没有听错,就是那道看似平凡,实则惊艳的砂锅豆角。
我们来了解一下砂锅豆角的食材准备。主料是新鲜的豆角,搭配上五花肉、蒜瓣、生姜、红椒等辅料,调料方面只需要生抽、老抽、食盐和白糖即可。食材准备齐全后,我们开始烹饪。
1. 将豆角洗净,切成段,五花肉切片,蒜瓣、生姜切末,红椒切丝备用。
2. 锅中烧热油,放入五花肉片煎至两面微黄,捞出备用。
3. 利用锅中剩余的油,放入蒜末、姜末爆香,加入豆角段翻炒至表面微皱。
4. 加入煎好的五花肉片,翻炒均匀,加入红椒丝继续翻炒。
5. 加入生抽、老抽、食盐和白糖,翻炒均匀,加入适量的水,大火烧开。
6. 烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮10分钟左右,直到豆角熟透。
7. 撒上葱花,翻炒均匀,出锅前再煮2分钟,让葱花香味融入菜肴中。
砂锅豆角做法虽简单,但每一步都充满了家的味道。五花肉的油脂与豆角的清爽完美融合,砂锅的保温效果使得菜肴更加美味可口。这道菜不仅色香味俱佳,营养也十分丰富。豆角富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有促进消化、降低胆固醇、预防便秘等功效。而五花肉富含优质蛋白质和脂肪酸,能够为身体提供能量。
在这个寒冷的冬天,不妨试试这道美味的砂锅豆角,为家人带来一份温暖的味道。砂锅豆角,美味从此触手可及!