让我们来了解一下怪味茄子的家常做法吧!
一、怪味茄子家常做法详解
1. 准备食材:茄子、猪肉、辣椒、葱姜蒜、花椒、料酒、生抽、白糖、醋、盐、淀粉。
2. 茄子去皮切条,加盐腌制10分钟,杀出水分,备用。
3. 猪肉剁碎,加入料酒、生抽、盐、淀粉拌匀,腌制10分钟。
4. 烧热油,放入茄子炸至微黄捞出,沥油备用。
5. 锅中留少许油,放入花椒炒香,捞出丢弃。
6. 加入葱姜蒜炒香,再加入腌好的猪肉馅炒散。
7. 倒入炸好的茄子,加入生抽、白糖、醋,翻炒均匀。
8. 最后加入葱花,翻炒均匀,出锅前撒上芝麻即可。
二、家常怪味茄子烹饪小贴士
1. 茄子去皮后腌制,可以有效去除茄子的苦味。
2. 炸茄子时,油温不要过高,以免炸糊。
3. 炒制时,火候要适中,保持锅中的油温,使食材更好地入味。
4. 可以根据个人口味调整酸甜辣的比例。
三、营养解析
茄子含有丰富的维生素P,能增强人体免疫力,具有抗氧化、抗衰老的作用。猪肉富含优质蛋白质、B族维生素、锌、磷等营养物质,有助于增强体力,提高抵抗力。
四、总结
家常怪味茄子,色香味俱佳,既能满足口感,又能为身体提供丰富的营养。学会了这道菜,你将成为家人和朋友眼中的美食高手!快来尝试吧,让美食温暖你的生活!