意想不到吧!猪肺竟能做出如此美味家常菜!
猪肺,这一常常被忽视的食材,其实有着丰富的营养和独特的口感。今天,就让我来为你揭秘猪肺的家常做法大全,让你的味蕾领略猪肺美食的魅力。
一、猪肺的营养价值
猪肺富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,具有补肺润燥、止咳平喘的功效,对于肺燥咳嗽、哮喘等病症具有一定的辅助治疗作用。
二、猪肺的清洗方法
1. 将猪肺放入清水中,浸泡2-3小时,期间更换2-3次水,以去除血水和腥味。
2. 猪肺洗净后,切成小块,再次放入清水中,加入葱姜、料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出备用。
三、猪肺家常做法推荐
1. 猪肺粥
食材:猪肺、大米、葱姜、料酒、盐、胡椒粉
做法:将猪肺切成小块,煮沸后撇去浮沫,捞出备用。大米洗净煮成粥,加入猪肺、葱姜丝、料酒,煮至猪肺熟烂。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
2. 猪肺炖豆腐
食材:猪肺、豆腐、葱姜、料酒、盐、鸡精、八角
做法:猪肺洗净切片,豆腐切块。锅中烧热油,放入葱姜爆香,加入猪肺翻炒至变色。加入料酒、八角,放入砂锅,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。最后加入豆腐,继续炖煮15分钟,调味即可。
3. 猪肺炖排骨
食材:猪肺、排骨、葱姜、料酒、盐、鸡精、枸杞
做法:猪肺洗净切片,排骨洗净焯水。锅中烧热油,放入葱姜爆香,加入猪肺和排骨翻炒至变色。加入料酒,放入砂锅,加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。最后加入枸杞,继续炖煮15分钟,调味即可。
猪肺的家常做法大全,为你揭示了猪肺美食的奥秘。不妨尝试一下这些美味佳肴,让猪肺成为你餐桌上的新宠。意想不到吧!猪肺竟能做出如此美味家常菜!