夏天,阳光灿烂,绿意盎然,却是辣毛豆丰收的季节。一提到辣毛豆,很多人的味蕾都会被瞬间唤醒。那这道美味的家常小菜是如何制作的呢?今天,就让我来为大家揭晓这道神秘美食的面纱。
我们要准备的食材有:新鲜毛豆、干辣椒、花椒、蒜、姜、盐、生抽、料酒。接下来,就是见证奇迹的时刻!
1. 将毛豆洗净,剪去两端,便于入味。干辣椒剪成小段,蒜、姜切末备用。
2. 烧一锅水,加入适量盐,水开后放入毛豆,焯水2-3分钟,捞出过凉水,备用。
3. 烧热锅,倒入适量油,油热后放入花椒,炒出香味,捞出丢弃。
4. 将锅中的油烧热,放入蒜末、姜末炒香,再加入干辣椒段,炒出辣椒的香味。
5. 倒入焯水过的毛豆,翻炒均匀,使其充分吸收锅中的香气。
6. 加入生抽、料酒,继续翻炒,让毛豆上色。
7. 尝试味道,如果觉得不够辣,可以适量加入盐调整口味。然后盖上锅盖,焖煮5分钟,让毛豆充分入味。
8. 揭开锅盖,翻炒几下,出锅装盘即可。
这样一道美味的辣毛豆就制作完成了!是不是看着就让人垂涎欲滴呢?夏日炎炎,来一盘辣味十足的毛豆,既能刺激味蕾,又能增进食欲。赶快动手尝试吧,让这道夏日美食点亮你的味蕾!
值得一提的是,毛豆富含植物蛋白质、纤维素等多种营养成分,具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。而辣椒则含有丰富的维生素C,具有抗氧化、提高免疫力等作用。这道辣毛豆不仅美味,还具有很高的营养价值。
辣毛豆是一道夏季不可或缺的美食。掌握好制作方法,你便能在家中轻松享受到这道美味佳肴。让辣毛豆成为你夏日餐桌上的主角,为家人带来满满的幸福感吧!