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素食主义者的必读文集推荐

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素食 2023-03-10 0 85

素食主义者必须知道的蛋白质来源

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随着人们健康意识的不断提高,素食主义者也越来越多。蛋白质是人体必须的营养素之一,但是素食者不吃肉类、鱼类等动物性食品,从而有可能会导致蛋...

素食 2023-03-10 0 130

素食主义者必知的补钙方法

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对于素食主义者而言,如何获得足够的钙是一个比较棘手的问题。本篇将为大家介绍一些补钙秘诀,帮助素食主义者获取足够的钙质。 1. 多食用高...

素食 2023-03-10 0 233