近年来，随着人们对健康饮食的关注度日益提高，新原料食品越来越受到人们的关注。那么，有哪些值得推荐的呢？接下来，我们将进行介绍。
1、豆类制品
豆类是富含蛋白质的食品，既健康又美味。常见的豆制品有豆腐、豆腐皮、豆腐干等。豆腐可以配以自己喜欢的食材和调料，热炒或凉拌食用均可。豆腐干则可以直接食用或者作为配料加入烧菜中，味道鲜美。
2、谷物食品
谷物是一种富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及各种维生素和矿物质的食品，非常适合作为早餐。除了传统的燕麦片和麦片，现在市面上还有很多新型谷物食品，比如核桃麦片、黑糯米麦片等，不同口味不同选择，例如有的是甜味的有的是咸味的，营养丰富味道也好，非常值得一试。
3、海藻类食品
海藻类食品富含蛋白质、膳食纤维和各种矿物质，还富含人体所需的两种特殊物质——甲氨蝶呤和钙。除了传统的海带、紫菜以外，现在市面上还有很多新型海藻类食品，比如蒲公英海藻、海藻肠等，不同口味不同选择，营养价值也不容忽视。
4、坚果类食品
坚果富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，营养价值极高。常见的坚果类食品有杏仁、核桃、花生等。可以直接食用，也可以加入糕点、蛋糕中，口感和味道会更好。
