蜜糖味甜，小朋友也能喝？专家给出最新结论

随着人们对健康意识的提高，越来越多家长开始注重寻找合适的饮品给孩子饱渴解渴。而蜜糖水，这种口感好、对身体有益的饮品，也因此成为了不少家长的。但是，对于孩子来说，蜜糖水的营养成分是否合适，一直是争议话题。

近日，一篇由专家撰写的研究报告表示，蜜糖水对孩子来说并非百利而无一害，但如果选择适当的蜜糖品种，按照一定比例配制，孩子喝适量蜜糖水也是符合健康的。

据悉，蜜糖中含有多种糖分，常见的有葡萄糖、果糖、蔗糖等，而其中所含的营养成分也因品种有所不同。专家建议，选择富含纤维素、矿物质和维生素的蜜糖品种来制作蜜糖水，对身体的好处更加明显。

此外，为了防止孩子喝过多蜜糖导致血糖波动，在制作蜜糖水时按照一定比例配制，建议加入百分之三左右的蜜糖，这样不仅可保证口感，还能避免对身体造成负担。

，需要提醒家长的是，蜜糖水虽好喝，但并不能替代水。家长在给孩子提供饮料时，应该以清水为主，适量饮用蜜糖水。

综上所述，蜜糖水并非孩子饮品中的百利而无一害，但是只要注意选择适合的加工方法和品种，以及适量饮用，对孩子的身体实际是有益的。