荞麦是一种常见的杂粮,富含蛋白质和粗纤维,亦含有丰富的维生素和矿物质。在烘焙荞麦饼的时候,把它和营养丰富的蜂蜜结合起来,制成一款营养丰富的蜂蜜荞麦饼。以下介绍制作过程及注意事项。
制作材料
荞麦面粉、蜂蜜、食用油、奶
制作步骤
1.倒入2-3杯荞麦面粉;
2.将半杯蜂蜜加入面粉,充分搅拌均匀;
3.加入半杯油和2杯奶,充分搅拌;
4.若面糊太干可以再适当加入奶或者水;
5.将面糊倒入平底锅里,需要注意锅底先涂油,以免烤饼过程中沾锅或糊锅;
6.待锅底稍稍凝固后,翻个面再烤表面呈金黄色即可。
注意事项
1.荞麦面粉的时间要掌握好,如果多烤一会儿颜色就会发黑;
2.烤饼的火候不宜过旺,避免烤糊或糊锅;
3. 建议将锅底涂上一层食用油,以便于烤饼摆脱锅底;
4. 烤饼的厚度和大小要均匀,烤的时候多次翻面以达到均匀受热的效果;
5. 食用蜂蜜荞麦饼时,可以搭配浆果、生果、果脯等食材,营养更丰富。
蜂蜜荞麦饼是一款营养健康的早餐食品,易于制作,口感也十分美味,适合各种年龄段的人食用。在制作过程中,需要注意火候、用料和烤饼的均匀性,做好这些就能做出一款的蜂蜜荞麦饼了。